1.trắc nghiệm công việc tương lai: https://100jobsofthefuture.com/
2.tập yoga cười
3.lập danh sách những việc làm khi rảnh
4.luôn vận động => không nằm
5.suy ngẫm về cuộc đời mình:
Ngồi suy nghĩ về ngày hôm nay: điều gì mình thích và điều gì mình không thích => hiểu về bản thân
Trước khi bắt đầu (gieo hạt) hãy tham khảo, tham khảo thất bại, những rủi ra sai lầm,… người khác đã vấp phải. Vấn đề mình gặp phải có thể mới với mình nhưng cũ mèm với người khác, mình gặp điều đó do mình không tham khảo trước khi gieo hạt rồi gặp hạt lép, sâu bọ,…
B1. Tìm 1 cuốn sách phù hợp với bản thân mình
B2. Đọc và đến khi thỏa mãn 2 tiêu chí sau thì dừng lại và note :
1.Cảm thấy hay và bản thân k thể bỏ qua
2. Áp dụng đc kiến thức đó vào đời sống thường ngày
B3. Review lại
B4. Recall
Mình nghiệm ra một điều cho việc đọc blog là note lại khi đọc blog và mình tìm thấy công cụ paint on tab tool trên chrome
#1 Bảng trong ngoài
TrongNgoài
Ghi những .. vào cột trong và ngoài
Xóa đi những điều bên cột ngoài, không quan tâm nữa. Vì cho dù mình có muốn hay không cũng không làm gì được cả, đặt giải pháp vào tay người khác thì đó k phải việc khó nữa mà nó thành việc k thể, việc hên xuôi.
#2 Warrent Buffet
Liệt kê 25 điều bạn (thích và muốn làm và việc làm ít nhất 3 lần/tuần) ở cuộc đời này và chọn ra 5 điều quan trọng nhất.
và thực hiện nó trong năm nay, tập trung chỉ 5 mục tiêu đó.
#Xóa bỏ ảo tưởng: Mình không có thời gian.
Thật sự mình dư 1 ngày rất nhiều thời gian.
Các việc bạn làm bạn không thấy ý nghĩa của nó thì bạn k làm hoặc làm hời hợt hoặc làm cho có.
Sử dụng trello.
Làm 2 cột: Những việc cần chinh phục và đã xong.
Thành công có thể thấy bằng mắt, cột bên trái được lắp đầy cột bên phải.
Thất bại cũng vậy khi cột bên trái vẫn còn mãi ở đó.
Quan trọng là phải có tiêu chí cho điều mình muốn làm.
1. Siêu tiết kiệm thời gian (Hình nền: dùng điện thoại để làm gì?)
2. Kịch bản công việc chi tiết (Lập kế hoạch ngày mai: ghi ra+ mườn tượng)
3. Ăn con ếch (nghe rất thú vị ?)
4. Việc mồi
5. Làm việc linh hoạt
Nguyên nhân làm việc hiệu quả kém
– Bệnh thẩn thơ thời gian:
Hoàn thành hơn hoàn hảo
Trong clip lấy ví dụ về chụp hình: rất nhanh nhưng chụp xong rồi chỉnh sửa thêm chữ,… cho đẹp. Cuối cùng làm hiệu suất công việc kém. Chụp hình xong rất nhanh nhưng lại phải mất mấy tiếng đồng hồ.
Cách chữa bệnh thẩn thơ thời gian
1. Ước lượng thời gian
2. Báo thức
#Bonus
Ngủ nướng: nếu không đủ thời gian nhưng ước lượng được sắp làm xong nó trong thời gian ngắn thì cho thêm thời gian.
# B1: Chọn chủ đề ưa thích
Chọn tư liệu: search google => lọc video 4-20 phút (loại video âm nhạc), chọn có subtitle.
# B2: tài phụ đề:
w5n.co/phude pass đường link và tải phụ đề về
Copy 10 câu trở lại mà mình muốn nghe
# B3: Xử lý từ vựng
Lấy ra các từ thấy khó đọc, và không biết nghĩa.
Lưu ý: đừng tách cụm từ ví dụ bánh mì đừng tách thành bánh + mì
Vào w5n.co/cau để tra cấu trúc câu. (2 thằng gần nhau cùng loại từ lụm cả hai).
Tiếp theo dịch đoạn để lấy ý nghĩa từ theo ngữ cảnh.
# B4: Nghe
w5n.co/nghe copy các từ thấy khó đọc và không biết nghĩa. Và nghe trên 5 video đọc từ đó.
